Vigilante para os perigos do vício infantil em videogames: um guia de intervenção científica para pais obrigatórios em 2016

Com a popularização de smartphones e tablets, mais e mais crianças em idade pré - escolar e alunos do ensino fundamental estão começando a entrar em contato com o smartphone.Jogos de vídeo PP。Este tipo de jogo de lazer móvel rapidamente captou a atenção das crianças com as características de operação simples, imagem brilhante, feedback rápido de recompensa e assim por diante. Muitas crianças brincam por mais de meia hora e até choram e se recusam a baixar o equipamento.

No entanto,Os perigos do vício infantil em videogamesEstá se manifestando gradualmente nas famílias e escolas. Desde o declínio da visão até os problemas sociais, da falta de atenção até o abandono acadêmico, da irritabilidade emocional até os conflitos familiares, esses problemas estão corroendo o crescimento saudável das crianças. Este artigo analisará os perigos de vários ângulos e fornecerá sugestões práticas de intervenção.

I. Múltiplos danos à saúde das crianças viciadas em videogames

Jogar com um olhar prolongado para a telaJogos de vídeo PPO principal problema é a visão da criança. Os olhos das crianças ainda estão em estágio de desenvolvimento. Olhar para uma tela de alto brilho e alta frequência estroboscópico por um longo período de tempo pode levar a espasmos persistentes do músculo ciliar, induzir pseudo-miopia ou mesmo miopia irreversível. E jogar por um longo tempoJogos de vídeo PPÉ um dos principais gatilhos. Além disso, a luz azul emitida pela tela pode inibir a secreção de melatonina, perturbar o relógio biológico, causar dificuldade para as crianças dormirem, a qualidade do sono diminui, afetando a secreção de hormônio do crescimento e o desenvolvimento físico.

Além da visão, a obsessãoJogos de vídeo PPTambém pode desencadear uma série de problemas físicos e metabólicos. As crianças tendem a manter a mesma de cabeça baixa por horas, e o risco de fadiga muscular no pescoço e escoliose aumenta significativamente. A sedentariedade reduz as atividades ao ar livre e o gasto físico, e as taxas de obesidade aumentam. A falta de sono, juntamente com o período de sedentariedade, também pode reduzir a imunidade e tornar as crianças mais propensas a ficar doentes.

II. A profunda erosão psicológica e comportamental do vício infantil em videogames

Jogar a longo prazoJogos de vídeo PPMuitas vezes, há recompensas imediatas, recompensas aleatórias e mecanismos de feedback de escalada projetados, que permitem que o sistema de dopamina no cérebro da criança seja ativado repetidamente em alta intensidade, formando circuitos neurais semelhantes ao vício de substâncias. A criança gradualmente perde o interesse em atividades da vida real, como aprendizagem e esportes, que exigem esforço para obter recompensas, e se torna distraída, impaciente e até inclinada a desenvolver déficits de atenção e transtorno hiperactivo.

Além disso, as crianças que estão imersas em mundos virtuais por um longo período de tempo são mais propensas a perder o controle emocional e a desenvolver comportamentos agressivos. Quando o jogo falha ou é impedido por seus pais, eles podem mostrar reações extremas, como irritabilidade, choro e derrubar coisas. O que é ainda mais preocupante é queOs perigos do vício infantil em videogamesIsso também leva a uma falta de senso de realidade, e as crianças tendem a resolver problemas da realidade com lógica simples nos jogos, de modo a bater em paredes na interação interpessoal. Eles podem se tornar reclusos e relutantes em se comunicar face a face com seus pares, exacerbando ainda mais o retraimento social e a solidão.

III. A destruição em cadeia do vício infantil em videogames na escola e na família

ObdiçãoJogos de vídeo PPA consequência mais imediata é o declínio das realizações acadêmicas. As crianças passam muito tempo jogando, atrasando a lição de casa e distraindo-se em sala de aula se tornam normais porque pensam sempre em suas mentes.Jogos de vídeo PPníveis e recompensas. Devido à falta de sono e à falta de concentração, a eficiência de aprendizado diminui drasticamente e as pontuações nos exames caem. Mais sério, a gratificação instantânea no jogo pode enfraquecer a capacidade de gratificação atrasada e o autocontrole das crianças, tornando-as mais resistentes a tarefas de aprendizagem chatas, formando um círculo vicioso.

As relações familiares também podem ser tensas. Depois que os pais descobrem que seus filhos são viciados, eles muitas vezes confiscam equipamentos, repreendem severamente ou mesmo repreendem, mas tal intervenção dura é fácil de estimular a psicologia rebelde das crianças, levando à escalada do conflito pai-filho. Algumas crianças até secretamente usam dinheiro de bolso para recarregar e emprestar equipamentos de colegas de classe para continuar a jogar.Jogos de vídeo PPO engano e a ocultação aparecem. Algumas crianças até se esforçam para brincar maisJogos de vídeo PPE mentindo, a confiança familiar é gravemente prejudicada.

IV. Estratégias práticas para prevenir cientificamente o vício de crianças em videogames

EnfrentandoOs perigos do vício infantil em videogamesOs pais não precisam entrar em pânico excessivo, mas precisam adotar uma abordagem científica e sistemática de intervenção. As seguintes estratégias são comprovadas pela prática e têm alta operabilidade:

1. Defina regras claras para o tempo de tela.Dependendo da idade da criança, jogue todos os diasJogos de vídeo PPO tempo não deve exceder 20 - 30 minutos e deve ser após a conclusão do trabalho de casa e atividades ao ar livre. As regras devem ser obedecidas por toda a família e não comprometidas com o choro.
2. Fornecer uma ampla gama de atividades alternativas.Leve as crianças para atividades off-line, como esportes, leitura, artesanato, xadrez, instrumentos musicais, etc., substituindo-as por realização do mundo real e satisfação socialJogos de vídeo PPrecompensa virtual. Organize atividades ao ar livre para pais e filhos pelo menos três vezes por semana.
3. Os pais são exemplos.Pais reduzem o uso do celular na frente dos filhosJogos de vídeo PPOu escovar vídeos curtos para criar períodos de tempo domésticos sem tela, como a hora do jantar e meia hora antes de dormir. A família lê ou bate-papo juntos para melhorar a conexão emocional.
4. Utilize meios técnicos para auxiliar a gestão e controle.Ativar o modo infantil no dispositivo da criança ou instalar o software de controle parental para restringirJogos de vídeo PPO download, o tempo de uso e a quantidade de consumo do aplicativo da classe. Revise os relatórios de uso regularmente para ajustar as políticas em tempo hábil.
5. Preste atenção às necessidades psicológicas da criança.Comunicar-se mais com as crianças para entender as razões por trás de seu vício em jogos, como escapar da pressão acadêmica, falta de reconhecimento de pares, companhia familiar insuficiente, etc. Dar apoio emocional para ajudar a criança a construir interesses realistas e autoconfiança.

Se a criança já tiver sintomas sérios de dependência, como a incapacidade de autocontrole, afetar seriamente a aprendizagem e a vida, os pais devem procurar ajuda de um psicólogo ou especialista em comportamento infantil para uma intervenção cognitivo-comportamental profissional.

De qualquer forma,Os perigos do vício infantil em videogamesIsso envolve muitos níveis físicos, psicológicos, acadêmicos e familiares, e não é de forma alguma alarmante. Os pais precisam prestar atenção cognitivamente, implementá - lo a partir de ações e ajudar seus filhos a estabelecer hábitos de vida digital saudáveis com paciência e método científico. Somente quando a família, a escola e a sociedade trabalham em conjunto podem manter as crianças longe deJogos de vídeo PPde erosão excessiva, um retorno à infância vigorosa.